admin

by

detox water citroen

Natuurlijk wilt iedereen slank zijn en een gezonde levenstijl hebben. Maar helaas is niet iedereen gezegend met het hebben van een gezond en slank lichaam, gelukkig voor jou zijn er echter wel tips die je kunnen helpen met het krijgen van een slanker lichaam. Daarom wordt er in dit artikel enkele tips besproken die je

by

Het uitkiezen van de juiste parfum kan voor menigeen wel een heel grote uitdaging zijn. Smaken verschillen nou eenmaal enorm en het aanbod aan parfums is ook heel erg groot. De keuze wordt er niet makkelijker op doordat er steeds nieuwe geurtjes op de markt worden gebracht. Toch zijn er wat algemene tips die ervoor

by

  CBD olie is langzamerhand geen onbekend voedingssuplement in de wereld van de farmacie. Door het verwijderen van de schadelijke THC uit het product kan de olie volkomen legaal worden verkregen. De 3 grootste voordelen voor de aanschaf en natuurlijk het gebruik van CBD olie zijn alsvolgt:   Door het verwijderen van de THC is

by

Lekkere koolhydraatarme recepten

Recepten zonder koolhydraten bieden veel meer voordelen dan je zo op het eerste gezicht misschien denkt. Ze worden vaak gebruikt door mensen die gewicht willen verliezen en veel willen afvallen. Mensen die hun gewicht onder controle willen houden hebben dan ook heel veel baat bij koolhydraatarme recepten of het volgen van een koolhydraatarm dieet. Maar

by

Tips om af te vallen

Een nieuw jaar, nieuwe voornemens. Vaak nemen mensen zich voor om gezonder te eten, af te vallen, meer te bewegen, enzovoorts. Dit voornemen is natuurlijk fantastisch, maar makkelijker gezegd dan gedaan. Vooral wanneer je het roer in een keer drastisch omgooit, kan dit zorgen voor problemen met motivatie. Daarom wil ik vandaag vijf tips delen

by

Wake up call: meer aandacht voor anorexia

Vandaag deel ik even iets anders. Namelijk het verhaal van de 18-jarige Emma. Dit is de afgelopen tijd enorm veel in de media geweest, maar ook ik wil hier graag aandacht aan besteden. Omdat dit onderwerp en Emma haar verhaal niet onder stoelen en banken geschoven moet worden. Het verhaal gaat over Emma. Ze werd op haar

by

ziek

Over het algemeen zijn mensen in de winter vaker ziek. Maar wat moet je nu eten als je ziek bent? Vandaag deel ik 3 tips. De allerbelangrijkste tip is om te blijven eten. Vaak heb je geen zin of kan het lastig zin om eten naar binnen te werken als je geen trek hebt of

by

afvalmethodes

Afvallen gaat niet vanzelf. Toch kan het zo zijn dat je al een hele tijd bezig bent met een bepaald dieet, maar je nog niet (snel genoeg) afvalt. Dit kan komen omdat je ondanks al je goede bedoelingen toch nog een aantal foutjes maken in je dieet. Daarom heb ik voor jou een aantal voorkomende

by

Voorkom een snack-attack

Je herkent het vast, deze hele dag gezond gegeten, maar ’s avonds op de bank begin je toch (ongezond) te snacken. Je hunkert naar een zak chips, reep chocola of een pak koekjes. Hartstikke lekker natuurlijk, maar niet zo goed voor de lijn. Daarom hier enkele tips om zo’n snack-attack te voorkomen. Eet vezelrijk Vezelrijke

by

Waarom wandelen super goed voor je is!

Wandelen, het is geen hogere wiskunde, je hoeft je niet in het zweet te werken en ook komen er geen zware gewichten of attributen bij kijken. En wat is nou zo leuk? Het is ook nog eens super goed voor je! Wandelen is namelijk: 1. Goed voor je gezondheid Wandelen is goed voor je, helemaal